Co je SM-Systém ?
SPS - spirální stabiliace páteře, dříve používaná zkratka SM-systém, což znamená Stabilizace + Mobilizace páteře. Metoda využívá velmi jednoduchých cviků, avšak velmi důmyslných, které pomocí zřetězení svalů procvičí celé tělo. Posíli svaly ochablé a uvolní svaly přetížené. Trakční síla cviků dovolí důkladné protažení páteře a regeneraci meziobratlových plotének tak, jak to doposud neumožňuje žádná jiná metoda. Díky aktivaci spirálního zřetězení svalů se páteř napřimuje, odstraňuje se vadné držení těla, rovnají se kulatá záda, napřimuje předsazený (želví) krk, upravuje se předsazení ramen (protrakce ramene), zpevňuje se nožní klenba plochých nohou, zlepšuje se postavení palce nohy (hallux valgus), zeštíhluje pas a zpevňuje břicho.
SPS úspěšně řeší: výhřez meziobratlové ploténky (v akutní a subakutní fázi), hyperlordózu, skoliotické vybočení páteře, zvětšenou hrudní kyfózou (kulatá záda), předsunutý krk, plochou nohu, vbočené palce, Onemocnění krčních/bederních meziobratlových plotének, Schmorlovy uzly, cervikokraniální/cervikobrachiální syndrom, bolesti v bederní, hrudní a krční páteři, artróza kyčelního kloubu atd. Pomáhá tam, kde ostatní metody selhaly.
Metoda Spirální stabilizace páteře je:
- vysoce účinný pohybový program, aktivní rehabilitační cvičení se speciálním elastickým lanem
- ucelená terapeutická procedura zahrnující speciální cílenou anatomickou masáž
- individuální terapie se zaměřením na detailní provedení cviků, korekce cviků, protažení příslušných svalů
- skupinová nebo individuální cvičení zaměřená na zautomatizování kýžených, optimálně koordinovaných pohybů
- vysoce účinná kompenzace přetěžujících či jednostranně zatěžujících sportů ověřená na mnoha profesionálech z oblasti HNL, cyklistiky, kanoistiky, tenisu, běhu, hodu oštěpem, sjezdového lyžování....
- maximálně účinná terapie pro regeneraci páteře v bederním, hrudním i krčním segmentu, regenerace meziobratlových disků, odstraňování negativních faktorů způsobujících skoliózu, vadné držení těla, bolesti hlavy a závratě...
- regenerace pohybového aparátu po sedavém zaměstnání, dlouhého sezení ve školních lavicích
- životní styl a prevence vzniku obtíží pohybového aparátu